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Pera: Pyrus commnunis. La pera es una de las frutas más refrescantes, dulces y sabrosas que existen. Es importante para la salud por sus vitaminas del grupo B, C y E, y por su cantidad de calcio, hierro y potasio. Es un buen depurativo pues su contenido en agua y fibra ayuda a eliminar el exceso de toxinas. Por su sabor y cualidades resulta una fruta ideal para los niños. |
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